Strong żak
Zawody siłowo-wytrzymałościowe organizowane w hali sportowej Politechniki Poznańskiej.
Zawody siłowo-wytrzymałościowe organizowane w hali sportowej Politechniki Poznańskiej.
Strongżak to wydarzenie sportowe organizowane w ramach Dnia Sportu Politechniki Poznańskiej, skierowane do wszystkich osób chcących sprawdzić swoją siłę, wytrzymałość oraz charakter w sportowej atmosferze rywalizacji.
Uczestnicy zmierzą się w trzech konkurencjach siłowo-wytrzymałościowych, które wymagają zarówno sprawności fizycznej, jak i determinacji. Rywalizacja odbywa się z podziałem na kategorie kobiet i mężczyzn, z odpowiednio dostosowanymi obciążeniami.
Wydarzenie odbędzie się w hali sportowej i ma na celu nie tylko sportową rywalizację, ale także integrację społeczności akademickiej oraz promocję aktywnego stylu życia. Dodatkowo podczas wydarzenia będzie można bezpłatnie skorzystać z wagi analitycznej.
Zadaniem uczestnika jest wykonanie maksymalnej liczby poprawnych powtórzeń w jednej serii bez odkładania sztangi.
Uczestnik pokonuje wyznaczony tor, trzymając w dłoniach stałe obciążenie. Wynikiem jest łączny dystans do momentu upuszczenia ciężaru lub dotknięcia nim podłoża.
Konkurencja polega na utrzymaniu zwisu na drążku przez jak najdłuższy czas przy zachowaniu poprawnej techniki.
Wydarzenie odbędzie się w hali sportowej Politechniki Poznańskiej. W zawodach mogą wziąć udział zarówno studenci, jak i wszystkie osoby zainteresowane sportową rywalizacją i sprawdzeniem swoich możliwości.
Zalecamy odpowiednie przygotowanie do udziału w konkurencjach - zadbanie o nawodnienie, rozgrzewkę oraz wygodny strój sportowy.
Podczas wydarzenia uczestnicy będą mogli również bezpłatnie skorzystać z wagi analitycznej i sprawdzić podstawowe parametry swojego organizmu.
